Wohlbefinden an Bord

DIE ABREISE

Es wird den Reisenden empfohlen, mindesten 2 Stunden vor der Abreise am Flughafen zu erscheinen, um ohne Eile alle Abfertigungsangelegenheiten erledigen zu können. Für Fluggäste auf Inlandsflügen, die nur mit Handgepäck reisen, genügt es, eine Stunde vor der auf dem Ticket ausgewiesenen Zeit am Flughafen zu sein. Es wird außerdem darauf hingewiesen, dass 30 Minuten vor dem Abflug das Anrecht des Passagiers auf Beibehaltung der Buchung erlischt. Folglich kann der Sitzplatz bei Nichterscheinen für andere Fluggäste auf der Warteliste vergeben werden. Sobald der Check-in durchgeführt wurde, empfehlen wir, sich mindestens 15 Minuten vor der Boarding-Zeit in den Wartesaal zu begeben und die Bordkarte und ein Ausweisdokument bereit zu halten. Die Bordkarte wird am Check-in-Schalter ausgestellt und erlaubt den Zugang zum Flugzeug. Neben Vor- und Nachnamen des Fluggastes sind auch die voraussichtliche Boarding-Zeit und die Gate-Nummer angegeben. Am Gate nimmt das Personal die Bordkarte entgegen und händigt dem Fluggast nur den Abschnitt mit der Sitzplatznummer des zugewiesenen Platzes an Bord des Flugzeuges aus. Vor dem Anbordgehen führen die zuständigen Behörden eine Kontrolle mit dem Metalldetektor und eine Durchleuchtung des Handgepäcks durch. Der Fluggast sollte sich vergewissern, dass er keine metallischen Gegenstände oder das Handy in den Taschen hat: er muss sonst die Kontrolle wiederholen. Mit ein wenig Aufmerksamkeit kann man die Verzögerung dieser Operationen verhindern.

GOLDENE REGELN

  1. Planen Sie Ihren Flug rechtzeitig, versuchen sie, soweit möglich, tagsüber zu reisen.
  2. Vermeiden Sie anstrengende Aktivität vor dem Tag der Reise.
  3. Sie sollten vor und während des Fluges nicht rauchen.
  4. An Bord vermeiden Sie Alkohol, schwere Speisen oder zu reichhaltige Mahlzeiten; trinken Sie hingegen viel Flüssigkeit, möglichst ohne Kohlensäure.
  5. Im Flugzeug sind Brillen den Kontaktlinsen vorzuziehen, um Irritationen zu vermeiden.
  6. Tragen Sie bequeme Kleidung und vermeiden Sie einengende Kleidungsstücke.
  7. Wenn Sie unter Übelkeit während des Fluges leiden, dann reservieren Sie möglichst Plätze über den Tragflügeln, wo man die Schwankungen des Flugzeugs bei Turbulenzen weniger spürt.
  8. Wer unter Nackenschmerzen leidet, sollte sich ein aufblasbares Nackenkissen besorgen.
  9. Vermeiden Sie den direkten Luftstrom der Klimaanlage im Nackenbereich.
  10. Wer unter Schmerzen oder Steifheit in den Fingern leidet, sollte sich vor der Abreise einen Weichgummiball besorgen, um ihn während des Fluges zu kneten.
  11. Bei Durchblutungsstörungen werden elastische Strümpfe empfohlen. Ebenso wird empfohlen, alle 20 – 30 Minuten vom Sitzplatz aufzustehen und einige Schritte im Gang zu machen.

KLEINE REISEAPOTHEKE

Bei längerem Aufenthalt im Ausland ist es empfehlenswert, einige grundlegende Medikamente mitzunehmen, sollte man nicht sofort einen Arzt konsultieren können:

  1. Medikamente, die regelmäßig bei chronischen Erkrankungen eingenommen werden.
  2. Medikamente zur Vorbeugung von Malaria, wenn empfohlen
  3. Ein Antibiotikum für fiebrige Zustände oder bei Durchfall
  4. Ein Antibiotikum bei intestinalen Infektionen
  5. Fiebersenkende/schmerzlindernde Mittel
  6. Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor
  7. Salben für Hautentzündungen und allergische Reaktionen oder Insektenstiche
  8. Verschiedenes Wund- und Verbandsmaterial
  9. Insektenschutzmittel
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